在Chrome浏览器中，你可以使用“下载管理器”功能来高速下载文件，并结合断点续传技术来提高下载效率。以下是一些操作技巧：
1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“下载管理器”图标（通常是一个带有箭头的图标）。
2. 在下载管理器界面，你可以看到当前正在下载的文件列表。点击你想要下载的文件，然后选择“设置为下载”。
3. 在设置下载选项时，勾选“使用高速下载”和“使用断点续传”。这样，你的下载速度将会得到提升，并且如果网络中断，下载过程将会从上次中断的地方继续。
4. 如果你想要手动控制下载进度，可以点击“设置下载选项”，然后在“下载选项”中调整“最大下载速度”、“最大下载字节数”等参数。
5. 在下载过程中，如果遇到问题，可以尝试重启浏览器或者刷新页面。有时候，这些问题是由于浏览器缓存或者其他插件引起的。
6. 如果你想要在下载完成后自动开始播放视频或音频文件，可以在下载管理器界面的“设置下载选项”中勾选“自动播放”选项。
7. 最后，不要忘记将下载的文件保存到本地，以便以后使用。