谷歌浏览器扩展插件的下载安装方法如下：
1. 打开谷歌浏览器，点击菜单栏的“更多工具”或“扩展程序”选项。
2. 在弹出的扩展程序页面中，点击右上角的“加载已解压的扩展程序”按钮。
3. 在弹出的文件选择窗口中，选择你下载好的扩展程序文件，然后点击“打开”。
4. 等待扩展程序安装完成，安装完成后，你可以在扩展程序页面看到你已经安装的扩展程序。
5. 如果需要卸载某个扩展程序，只需在扩展程序页面点击该扩展程序，然后点击右下角的“卸载”按钮即可。