在Chrome浏览器中，您可以使用夜间模式来减少屏幕亮度，从而保护您的眼睛。以下是一些操作方法：
1. 打开Chrome浏览器，点击左上角的菜单按钮（三条横线），然后选择“设置”>“显示”。
2. 在“显示”设置页面，找到“夜间模式”选项，点击它。
3. 在弹出的窗口中，您可以选择开启或关闭夜间模式。如果您想自定义夜间模式的颜色和亮度，可以点击“高级”选项，然后根据您的喜好进行设置。
4. 如果您想要保存您的夜间模式设置，请点击“保存我的设置”。这样，下次打开Chrome浏览器时，您将自动使用您之前设置的夜间模式。
5. 如果您想要退出夜间模式，只需再次点击“夜间模式”选项，然后关闭窗口即可。